Musculação Para Perda de Gordura (Português) Capa comum

Nada de fórmulas mágicas nem promessas milagrosas, só técnicas cientificamente comprovadas, estratégias sensatas e os resultados que você deseja. Em ''Musculação para perda de gordura'', o renomado treinador Nick Tumminello, um inovador na área do desempenho humano, explica como usar os 3 Cs do treino de musculação metabólico – circuitos, combinações e complexos – para acelerar seu metabolismo, maximizar a perda de gordura e conservar a massa muscular. Quer você seja um iniciante à procura de um guia passo a passo para perder gordura ou um experiente profissional de fitness em busca de novos exercícios para diferenciar seus treinos, ''Musculação para perda de gordura'' é o programa seguro que traz resultados efetivos. Detalhes do produto
Editora : Phorte; 1ª edição (1 janeiro 2016)
Idioma : Português
Capa comum : 296 páginas
ISBN-10 : 8576556162
ISBN-13 : 978-8576556169
Dimensões : 27.6 x 21 x 2 cm